高齢者特有の身体の変化はADLの低下に深く関係しています。内外同治では、この高齢者特有の身体の変化を改善する運動をプログラムに取り入れる事により、高齢者の方の日常生活動作の改善を促します。

デイサービスに通所出来る回数には制限があります。（要支援１の方は通所週1回）実は週1回のデイサービスでの運動より、残り6日間の過ごし方の方が重要です。内外同治では、週1回の利用者さんでも効果を出せるように、自宅で安全に出来る運動のやり方を指導しています。

自宅に帰ると、運動を忘れ動かない方でも大丈夫です。週２日通所いただけば効果が出ます。また認知症の方も他の利用者様と全く同じ運動が可能です。指導スタッフが、毎回、運動のポイントややり方を丁寧に説明し、認知症の方でも注意深く観察し、真似をしながら運動させます。

高齢者の健康寿命を伸ばすために、どの様な運動が有効なのか？は発展途上の分野です。急速な高齢化が進展中なので、運動プログラムが発展途上であるのは、至極当然なこと。大切なのはプログラムの継続的なアップデートです。内外同治で提供している運動プログラムを開発・監修されている整形外科医 宮田重樹 氏は、常にご自身でプログラムをアップデートし続けておられます。内外同治でも常に最新の運動プログラムを提供しております。